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Archive for the ‘Salud’ Category

¿Alcohol? No, gracias

octubre 5, 2011 2 comentarios

Siempre he tenido presente que el consumo moderado del alcohol puede ser de contribución para la salud, pero el consumo excesivo puede ser dañino en gran medida, sin embargo anoche estuve leyendo un artículo que realmente me dejó alarmado, primero empecemos con la parte positiva:

El consumo moderado de alcohol nos ayuda en lo siguiente:

  • Prevenir enfermedades del corazón.
  • Aumentar el colesterol bueno.
  • Detener la formación de coágulos sanguíneos en las arterias.

Ahora bien, el consumo excesivo de alcohol tiene incidencia en lo siguiente:

  • Cáncer de mama.
  • Cáncer oral.
  • Enfermedades del corazón.
  • Derrames cerebrales.
  • Cirrosis en el hígado.
  • Daños de nuestra salud mental.
  • Deterioro de las habilidades de la memoria.
  • Reducción de la fertilidad.

Esto es tan serio que con tan solo consumir más de tres bebidas tienen un efecto directo y perjudicial sobre el corazón, otros daños que puede causar el consumo excesivo de alcohol son los siguientes:

  • Hipertensión arterial.
  • Miocardiopatía alcohólica.
  • Insuficiencia cardíaca congestiva.
  • Accidentes cerebrovasculares.
  • Aumento de grasa en la circulación del cuerpo.

Algunos otros datos estadísticos son los siguientes:

  • Por cada 10 gramos adicionales por día de alcohol, el riesgo de cáncer de mama se incrementa en aproximadamente 7.12%.
  • La ingesta de alcohol por semana en 100 gramos aumenta el riesgo de cáncer de colon en un 19%.
  • El alcohol deteriora la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones virales.
  • El consumo excesivo en los hombres puede reducir la calidad y la cantidad del esperma.
  • El alcohol es un agente cancerígeno comprobado.
  • Cuanto mayor es el consumo de alcohol por semana mayor es el daño al hígado, y esto aumenta de forma exponencial en las personas que beban de seis a ocho botellas de vino más en ese período.
  • En los últimos 20 a 30 años las muertes por enfermedades del hígado se han incrementado en un 500%, y un 85% de ellas fueron debidas al alcohol.
  • El alcohol tiene un mayor impacto que el tabaquismo en la salud porque el alcohol mata a una edad más joven, la edad promedio de muerte para una persona con enfermedad hepática alcohólica es de 40 años.

Algunos otros datos alarmantes son los siguientes:

  • El alcohol es más dañino que la heroína o el crack si se consideran los peligros en general para el individuo y la sociedad.
  • El alcohol es tres veces más dañino que la cocaína o el tabaco, debido a que es tan ampliamente consumido.

Cabe resalta que estos no son datos sensacionalistas o arbitrarios, al contrario, son datos clínicamente comprobados y esto fue lo que me llevó a publicarlo en el blog. Ahora bien veamos lo que dice La Biblia sobre el consumo excesivo de alcohol:

Efesios 5:18 No os embriaguéis con vino, en lo cual hay disolución; antes bien sed llenos del Espíritu.

En el artículo que leí anoche pude identificar tres consecuencias positivas en el consumo moderado del alcohol frente a veintitrés negativas cuando el consumo es excesivo, la verdad es que el balance es bastante desproporcionado, así que viendo que el alcohol me puede hacer mucho más daño que bien he reafirmado mi conclusión de que no tengo nada que buscar en el alcohol y he publicado este artículo para que luego de verlo tu tomes la decisión que pienses que te pueda ser más conveniente.

El artículo original fue escrito por la BBC, se llama ¿Cuánto daño nos hace el alcohol? 

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El SIDA

marzo 12, 2011 Deja un comentario

Esta es el segundo brochure informativo que están dando en la delegación donde vivo, aquí pueden ver el primero

¿Qué es el SIDA?

El Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA), es una enfermedad provocada por el Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH). Ataca el sistema de defensa de las personas que son infectadas y las deja desprotegidas contra cualquier virus o microorganismo que pueden provocar diversas enfermedades

¿Cómo podría infectarme de VIH/SIDA?

  • Cuando tienes relaciones sexuales sin protección
  • Cuando consumes alcohol y drogas que propicien prácticas sexuales de riesgo
  • Cuando te haces tatuajes y perforaciones, compartes agujas (usuarios de drogas inyectables) que han sido usadas con anterioridad
  • Cuando compartes navajas de afeitar o cualquier objeto punzo cortante sin esterilizar
  • Cuando eres víctima de abuso sexual o violación por uno o varios agresores

¿Cómo no se transmite el VIH/SIDA?

  • Por picaduras de insectos
  • Por el uso de albercas, baños, restaurantes y otros lugares públicos
  • Al saludar, abrazar, besar, acariciar o tener cualquier contacto casual sin penetración
  • Al comer en la misma vajilla o compartir utensilios con una persona con VIH/SIDA
  • Al vivir, trabajar, estudiar o realizar cualquier actividad en el mismo lugar con personas con VIH/SIDA

¿Cómo se previene el VIH/SIDA?

  • Cuando practicas sexo protegido, mediante el uso adecuado del condón
  • Cuando practicas sexo seguro (besos, masajes, caricias, juegos sexuales sin penetración)
  • Cuando utilizas jeringas, agujas desechables, y materiales esterilizados
  • Cuando realizas la prueba de detección de anticuerpos de VIH/SIDA antes de embarazarte

Pruebas de detección:

  • Prueba de ELISA, para un resultado preliminar
  • Prueba del Western Blot, para un resultado definitivo

¿Dónde hacerme la prueba?

  • En los Centros de Consejería y Diagnóstico Voluntario de la Secretaría de Salud
  • Recibirás consejos y podrás realizarte la prueba de detección del VIH/SIDA de manera gratuita, voluntaria y confidencial

¿Qué debo hacer si tengo dudas o si tuve relaciones sexuales sin condón?

  • Acude de inmediato a tu Centro de Salud o Centro de Consejería y Diagnóstico Voluntario más cercano a tu domicilio

Nota Personal: La mejor prevención es NO TENER RELACIONES SEXUALES HASTA NO HABERTE CASADO.

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Infecciones de Transmisión Sexual

marzo 12, 2011 1 comentario

En la delegación donde vivo están dando brochures informativos sobre las Infecciones de Transmisión Sexual y del Sida, me pareció muy interesante y quiero compartirla con ustedes – la información nunca está de mas – en este primer post mostraré la información sobre las Infecciones de Transmisión Sexual.

Son enfermedades que se adquieren al tener relaciones sexuales sin protección.

¿Cómo podría infectarme?

  • Cuando tienes relaciones sexuales sin protección
  • Cuando practicas sexo anal y/u oral sin protección
  • Cuando consumes alcohol y drogas que propicien prácticas sexuales de riesgo
  • Cuando eres víctima de abuso sexual o violación por uno o varios agresores

¿Cuáles son los síntomas?

Mujer:

  • Flujos, supuraciones o secreciones por la vagina
  • Dolor o ardor al orinar
  • Erupciones alrededor de los órganos sexuales
  • Inflamación o enrojecimiento de los órganos sexuales, inclusive el ano
  • Lesiones en piel (verrugas, úlceras o manchas) o dolores en el vientre

Hombre

  • Líquido espeso amarillo o blanco que sale por el pene
  • Ardor o dolor al orinar
  • Necesidad de orinar más seguido
  • Lesiones en genitales y piel

¿Cómo me prevengo?

  • Cuando no dispongas del condón, practica sexo seguro (besos, masajes, caricias, juegos sexuales sin penetración)
  • Al usar condón de forma adecuada cada vez que tengas sexo oral, vaginal o anal
  • Evita el consumo excesivo de alcohol o drogas, pueden hacerte perder el control y olvidar que debes protegerte.

Nota Personal: La mejor prevención es NO TENER RELACIONES SEXUALES HASTA NO HABERTE CASADO.

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Dios se mueve en medio de la sequía

enero 8, 2011 1 comentario

Vino luego a él palabra de Jehová, diciendo: Levántate, vete a Sarepta de Sidón, y mora allí; he aquí yo he dado orden allí a una mujer viuda que te sustente. Entonces él se levantó y se fue a Sarepta. Y cuando llegó a la puerta de la ciudad, he aquí una mujer viuda que estaba allí recogiendo leña; y él la llamó, y le dijo: Te ruego que me traigas un poco de agua en un vaso, para que beba.

Y yendo ella para traérsela, él la volvió a llamar, y le dijo: Te ruego que me traigas también un bocado de pan en tu mano. Y ella respondió: Vive Jehová tu Dios, que no tengo pan cocido; solamente un puñado de harina tengo en la tinaja, y un poco de aceite en una vasija; y ahora recogía dos leños, para entrar y prepararlo para mí y para mi hijo, para que lo comamos, y nos dejemos morir. Elías le dijo: No tengas temor; ve, haz como has dicho; pero hazme a mí primero de ello una pequeña torta cocida debajo de la ceniza, y tráemela; y después harás para ti y para tu hijo.

Porque Jehová Dios de Israel ha dicho así: La harina de la tinaja no escaseará, ni el aceite de la vasija disminuirá, hasta el día en que Jehová haga llover sobre la faz de la tierra. Entonces ella fue e hizo como le dijo Elías; y comió él, y ella, y su casa, muchos días. Y la harina de la tinaja no escaseó, ni el aceite de la vasija menguó, conforme a la palabra que Jehová había dicho por Elías.

1 Reyes 17:8-16

Sequía: Anomalía transitoria en la que la disponibilidad de agua se sitúa por debajo de los requerimientos estadísticos de un área geográfica dada.

El día de hoy bajo la guía del Espíritu Santo les quiero hablar de varios tipos de sequías que existen en la vida del ser humano y qué respuesta tiene Dios para sus hijos en medio de la sequía.

1- Sequía Emocional

Emoción: Sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, impulsándonos hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y alejándonos de otras.

  • La  Sequía Emocional produce: miedo, ira, agresividad, odio, entre otros.

Una persona en estado de Sequía Emocional usa expresiones como: no tengo suerte en la vida (dicho sea de paso los cristianos no creemos en la suerte) todo me sale mal, no sirvo para nada, entre otros.

2- Sequía Familiar

Familia: Conjunto de personas, unidas por descendencia, matrimonio u otras relaciones.

  • La Sequía Familiar viene como resultado de extensos problemas, discusiones y contradicciones entre miembros de una familia.

Una persona en estado de Sequía Familiar usa expresiones como: Yo no tengo familia, nadie me quiere, yo no creo en la gente, entre otros. Esas personas se sienten solas en la vida.

3- Sequía Social

Sociedad: Conjunto de personas que son miembros de una comunidad.

Una persona en estado de Sequía Social es alguien que siente que no encaja en la sociedad. Este tipo de persona se siente desamparada y abandonada. Ejemplos podemos ver en los niños que viven en las calles, los alcohólicos, los adictos a las drogas, entre otros. Los cuales muchas veces se refugian en los vicios para encontrar alivio a su sufrimiento.

  • Ejemplo: Hace un tiempo escuché de un señor que se refugió en el alcohol despechado por una alta suma de dinero que le habían robado; esto es síntoma de Sequía Social

4- Sequía Financiera

Finanzas: Actividades relacionadas con los flujos de capital y dinero entre individuos, empresas o Estados.

La Sequía Financiera es la falta de bienes para llevar a cabo una vida conforme a los parámetros que dictan la sociedad, lo cual puede llevar a una Sequía Alimentaria (que era lo que le estaba pasando a La viuda de Sarepta – 1 Reyes 17:8-16), Sequía de Salubridad que es la falta de salud, entre otros.

Por último la peor de todas las sequías es la Sequía Espiritual.

La Sequía Espiritual es lo relativo a la falta, carencia o necesidad de Dios. La Sequía Espiritual conlleva hacia un solo resultado: Muerte Espiritual, a lo cual prosigue la Muerte Eterna.

Romanos 6:23 Porque la paga del pecado es muerte, mas la dádiva de Dios es vida eterna en Cristo Jesús Señor nuestro.

Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda.

Dios se mueve en medio de la sequía

A pesar que la viuda de Sarepta estaba pasando por una Sequía Alimentaria a consecuencia de la profecía de Sequía Meteorológica hecha por Elías (1 Reyes 17:1 Entonces Elías tisbita, que era de los moradores de Galaad, dijo a Acab: Vive Jehová Dios de Israel, en cuya presencia estoy, que no habrá lluvia ni rocío en estos años, sino por mi palabra) no había disminuido su comunicación con Dios.

Es en el momento de la sequía cuando debemos aumentar nuestra comunicación y nivel de relación con Dios; aumentar la oración, el ayuno, la búsqueda de Su Presencia y no realizar lo opuesto como normalmente hacemos.

Dios se mueve en medio de las sequías, Dios se mueve en medio de los tiempos difíciles, Dios sigue siendo Dios no importando la circunstancia por la cual estemos pasando, Dios sigue siendo El Dios de Los Milagros y El Dios de Lo Imposible.

San Lucas 1:37 porque nada hay imposible para Dios.

San Lucas 18:27 El les dijo: Lo que imposible para los hombres, es posible de Dios.

El Libro de San Mateo en su capítulo 6 versículo 33 dice:

Mas buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas.

Estas palabras nos quieren dejar dicho que debemos tener a Dios como prioridad, buscar a Dios no solo para pedirle y clamarle, sino principalmente para Bendecirle, Honrarle, Glorificarle y Adorarle; entonces cuando hacemos eso de corazón Dios se encarga de las añadiduras eliminando así nuestras sequías.

El Libro de Santiago en su capítulo 4 versículo 3 dice:

Pedís, y no recibís, porque pedís mal, para gastar en vuestros deleites.

Y no es solamente que pedimos mal, sino que muchas veces acudimos a Dios mas a pedir que a dar.

Elias le dijo a la viuda en 1 de Reyes 17:13 No tengas temor; ve, haz como has dicho; pero hazme a mí primero de ello una pequeña torta cocida debajo de la ceniza, y tráemela; y después harás para ti y para tu hijo.

Lo de Dios va primero, debemos de interiorizar eso en nuestras vidas, primero lo de Dios y después fielmente El nos bendecirá con todo lo que ha preparado para nosotros, Dios no se queda con lo de nadie, pero primero hay que darle a El, cuando hacemos eso estamos haciendo un acto de Fe tal como hizo la viuda.

Hebreos 11:1 Es, pues, la fe la certeza de lo que se espera, la convicción de lo que no se ve.

Primero creemos, luego recibimos.

Dios Te Bendiga.

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La ciencia de los bebés

agosto 4, 2010 1 comentario

En el día de ayer estuve viendo el documental de National Geographic , el cual es recomendable que lo vean todos los padres de niños de 0 a 1 año, así como también para los futuros padres.

Aunque siento que el documental no es tan profundo es interesante porque en éste se dan algunos tips que pueden sen ser importante a la hora de atender nuestros hijos a tan corta edad.

La información nunca está demás y ser padres es una tremenda responsabilidad, los bebés dependen en gran manera de sus padres, por eso le recomiendo el documental La ciencia de los bebés.

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¿Hasta dónde llegaremos?

abril 14, 2009 7 comentarios
Déjalo Nacer

Déjalo Nacer

En nuestro país el tema del aborto esta en la boca de todos, ya hay muchos que están a favor y otros en contra de que se legalize, la iglesia, los partidos políticos, se han unido para evitar que este crimen pueda ser legal.

La iglesia católica dijo que va a recolectar firmas casa por casa de los que estén en contra para evitar que se despenalize el aborto,

El aborto no va a evitar que haya niños en las calles porque no se lo van a hacer las madres de las calles o las drogadictas o desempleadas ellas no tienen servicios de salud, no tienen dinero y si lo tienen lo usan en sus drogas no entiendo como es posible que muchos sectores estén de acuerdo con que se legalize, sea como sea concebido, es un ser humano, eso es quitarle la vida a un ser inocente que no tiene la culpa.

Se esta poniendo en peligro lo mas elemental de nuestra sociedad, “La vida”, yo estoy en contra del aborto, estoy en contra porque creo que estamos de nuevo acudiendo a la cultura FACIL SI, es mas fácil si decimos si al aborto, que tratar de educar mejor a nuestros hijos, que hacer accesibles a jóvenes y el pueblo en general, los preservativos, es mas fácil legislar el Aborto a Reformar el sistema educativo no

En fin estoy en contra del aborto porque creo que nada justifica el matar a un bebe en cualquier fase de su vida, quien define que un ser humano no es tal antes de las 12 semanas de su concepción? Un ser humano es esto desde que se concibe, su corazón late desde los primeros días

Sea como sea concebido,el bebe no tiene la culpa…! Dejalo NACER!

Antes de andar pensando en asesinar embriones de humanos deberíamos de ocuparnos de mejorar como sociedad.

Pero eso solo mi opinión.

¿Estoy en contra y tu?

Post de Vanessa Ricart

Nota del Autor: Si alguien quiere colocarlo en su blog es libre de hacerlo, sigan la cadena.

Imagen: Hazteoir.org

Cosas de la vida

febrero 21, 2008 5 comentarios

La gripe le dio tan duro a mi mamá…

…Que mi papá tuvo que llevarla al hospital…

…Le pusieron oxígeno y una inyección.

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